Un régime bon pour ma santé
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Un régime bon pour ma santé


  • Jouvence Pratiques
  • Date de parution : 09/02/2021
E-book – Multi-format

Alors que certains régimes réduisent les graisses à néant, d’autres ne jurent que par elles : comment trouver un équilibre dans tout cela ?
Après une revue de quelques idées reçues au sujet des graisses, cet ouvrage vous aidera à comprendre que toutes les graisses sont indispensables mais dans les bonnes proportions. En effet, certaines graisses prédominent dans notre alimentation occidentale, et vous gagnerez à rééquilibrer vos apports pour conserver ou retrouver une santé harmonieuse.

Pour manger avec plaisir, découvrez 65 recettes variées qui vous permettront de mettre les bonnes graisses à l’honneur, tout en les respectant, de l’entrée au dessert !

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Fiche technique

  • Date de parution : 09/02/21
  • Éditeur : Jouvence Pratiques
  • Collection : Pratiques
  • EAN : 9782889059294
  • Format : Multi-format
  • Nombre de pages: 120

Détails des fichiers

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