Tout savoir pour être en bonne santé. Alimentation,…
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Tout savoir pour être en bonne santé. Alimentation, sommeil, mental… 64 conseils certifiés pour retrouver la forme !


  • Autrement
  • Date de parution : 01/06/2016
E-book – PDF – Contenu protégé
64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines du quotidien : • Alimentation : la santé est dans notre assiette • Sommeil : bien dormir pour mieux vivre • Activité physique : il n’est jamais trop tard pour s’y mettre ! • Santé et prévention : agir aujourd’hui pour son avenir • Vie quotidienne : les gestes simples qui peuvent tout changer • Mental : comment mettre toutes les chances de son côté. Un tour d’horizon, pratique, clair et étayé, pour prendre sa santé en main !

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Fiche technique

  • Date de parution : 01/06/16
  • Éditeur : Autrement
  • EAN : 9782746744066
  • Format : PDF
  • Nombre de pages: 196

Détails du fichier

  • PDF
  • Protection numérique : Contenu protégé