
Mince et en bonne santé grâce au fasting, c'est malin
- Éditions Leduc
- Date de parution : 17/12/2017
La méthode de jeûne intermittent pour mincir sans effet yoyo et être en pleine forme !
Vous voulez mincir rapidement sans vous épuiser à la salle de sport, et même optimiser vos séances, sans risquer l'effet yo-yo ni mettre votre santé en péril ? Découvrez une méthode de jeûne intermittent ultra-saine et ultra-efficace qui non seulement vous débarrassera de vos kilos en trop mais vous maintiendra également en pleine forme !
Dans cet ouvrage 100 % pratique :
- les principes de base et les bienfaits du fasting pour retrouver et préserver sa santé ;
- le jeûne intermittent, mode d'emploi : tous les conseils pour s'y préparer, le pratiquer sans risques et revenir à une alimentation saine ;
- toutes les astuces pour bien manger hors jeûne en adoptant une alimentation low carb hypotoxique ;
- les bonnes raisons de mettre en place le fasting en cas de pathologies inflammatoires, de diabète, etc.
MINCIR TOUT EN PRÉSERVANT SA SANTÉ SUR LE LONG TERME ? C'EST POSSIBLE AVEC LE FASTING !
Inclus : des mini-programmes de 1 semaine !
Fiche technique
- Date de parution : 17/12/17
- Éditeur : Éditions Leduc
- Collection : C'est malin
- EAN : 9791028509095
- Format : Multi-format
- Nombre de pages: 256
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